اگر میزان عرق کردن زیربغل شما را اذیت می کند ، به احتمال زیاد مارک های مختلفی از اسپری ها و دئودورانت را امتحان کرده اید که هیچ موفقیتی نداشته است. تعریق بیش از حد زیر بغل می تواند ناراحت کننده باشد . روش های زیادی برای جلوگیری از تعریق وجود دارد که می توانید درست در خانه امتحان کنید.

چندین درمان طبیعی و بدون نسخه وجود دارد که می توانند تعریق بیش از حد زیر بغل را کاهش دهند یا از بین ببرند. برخی از این موارد عبارتند از

1. از ضد تعریق های موضعی استفاده کنید

2. بین دوش گرفتن و لباس پوشیدن صبر کنید

3. زیر بغل خود را بتراشید

4. تغذیه خود را اصلاح کنید

5. لباس مناسب بپوشید

6. پرهیز از کافئین و نیکوتین

کلام آخر

می توان در سبک زندگی و عادت های خود تغییراتی ایجاد کرد تا دفعات تعریق شما به حداقل برسد. در صورت بی اثر بودن داروهای خانگی وسنتی با پزشک مناسب مشورت کنید. در برخی موارد ، ممکن است به یک ضد تعریق مخصوص  نیاز داشته باشید. پزشک شما را به سمت بهترین گزینه ها برای بدن راهنمایی می کند. در برخی موارد ، افرادی که بیش از حد عرق می کنند ممکن است بیماری به نام هایپرهیدروز داشته باشند که توسط پزشک تشخیص و درمان می شود. (هایپرهیدروز شامل تعریق فراوان در کل بدن است – نه فقط در زیر بازوها.) با یک روش مناسب ، از زیر بغل خشک تر  لذت خواهید برد.

منبع